陶芸教室へ。いつもと違う曜日。今月はいけない日があり、振替として。久しぶりに会う先生たちがいて、楽しかった。
疲れているので、今日は自分の作業はせずに帰宅。まったく予定のない日が作れていない。
疲労回復のために、キツめの筋トレをする。血流を改善させて身体を整える。ヨガマットでHIITを5分弱やり、そのままヨガマットで少し昼寝。気持ちよかった。目が覚めると、いくらか回復している気がする。
ドラマ「ホットスポット」を観る。相変わらず面白い。今週もよく笑った。
運動をしたおかげで便秘気味だったのが解消され、お腹が空く。夜ご飯を多めに食べる。
疲れてはいるが、フランス語の練習をする。これで２週間毎日続いていることになる。やはり楽しいことは長く続けられる。成長を感じられるのも良い。