生活リズムはBPM60キープで

ヨガで一日をスタート。最近やっていなかったが、やはりヨガができると調子が良くなる。あるいはヨガができるくらいの余裕があると調子がいいということなのかもしれないが、いずれにせよ相関はある。お腹の調子も良くなるから嬉しい。ひ… 続きを読む # 2025/06/23

一人暮らしをする弟が誕生日ケーキを食べに帰ってきた。リビングで家族みんなで日ハムの試合を観戦した。今日は攻守ともにパッとせず、僕は途中で観るのを諦めた。研究がしたくなり、自室のドアを開けて試合の経過を雰囲気だけ聞きながら… 続きを読む # 2025/06/22

Tokimaru Tanakaというエクストリーム・ミニマリストのメンバーシップに登録した。僕はミニマリズムを実践していないが、しかしいつかはやりそうな気がしている。事実、すでにエッセンスは取り入れており、たとえば靴は数… 続きを読む # 2025/06/21

今日は通常運転、大忙しの金曜日。学校→お寺→学校。お寺から学校に戻ったタイミングで疲れがでてしまって、昼寝をする。大学内に畳張りのベンチがあり、よくそこで横になっている。今日はTokimaru Tanakaのラジオを聴き… 続きを読む # 2025/06/20

陶芸教室でランチを食べていると、先生の一人が俺のルナサンダルに気づいてくれた。彼女も普段からベアフットシューズを履いているらしく、関心があったのだそう。身の回りで足元への関心が高い人がいなかったから、嬉しかった。まあ、そ… 続きを読む # 2025/06/19

ルナサンダル初日。涼しさに感動する。気温だけで言えば今シーズン、イチの暑さなのだが、足元は涼しい。歩くのも楽しい。いい買い物をした。歩くのが楽しくなる靴ばかり買っている。下駄も、ベアフットシューズもそうだった。歩くことに… 続きを読む # 2025/06/18

一日休んで元気がでた。研究をする。「わかるぜー」という感じで読み進めているが、しかし肝心の言ってほしいことを言ってくれない。こうやって言質を取ろうとする読み方も悪くない。意外と頭に入ってくるし。 夕方の予備校バイトはまた… 続きを読む # 2025/06/17

昨日が日曜日なのに出勤だった。今日は休むと決めて休む。起きた瞬間から眠い。寝起きは普段すごく良いのだが、今日はダメだ。ベッドから這い出てきてもだるい。まあ、どうせ何もしない日だ。マイナス要素は何もない。 今日唯一のタスク… 続きを読む # 2025/06/16

夜降り続いていた雨は止んだのだが、土がぬかるんでおり、畑の作業は中止に。せっかくの芋掘りが延期になった。とはいえ身体の調子が万全でなかったから、助かったと言えば助かった。野菜の様子を見てみると、トマトが黄色くなり始めてい… 続きを読む # 2025/06/15

人間生活の収録を終え、ゲストの丸メガネと３人で昼食。その後現代人とは別れ、丸メガネと神南カフェに行く。初めてだ。長年、いつも混み合っているシャレたカフェだという認知はしていたが、入店できずにいた。ちょうどお腹の具合が悪く… 続きを読む # 2025/06/14