# 2025/03/19

風邪気味。喉がやや痛む。マスクをして陶芸教室へ。

お昼に辛口のカレーを食べたら、喉の痛みは引いた。今日は早く帰って休むことにする。

ラジオを聴きながら昼寝。

夕食後にJと再び電話。心を落ち着かせてもらう。疲労は敵だ。疲労を溜めない生活を心がけたい。

今日は疲れており、風邪気味なのでフランス語もヨガもなし。というか、夕食後に電話というイレギュラーがあったので、全体的にルーティンを回すのが難しかった。ちょっとフランス語の動画を見ておく。