今日も朝ヨガをする。一日本当に身体の調子が良い。久しぶりにちゃんとお腹が空いている気がする。普段はエネルギー切れとか、時間が来たからとか、そういうモチベーションで食事を取っていたが、お腹が空く感覚をひさびさに覚えた。内臓が動き出している。
そんな体調の良さとは裏腹に、タスクへのやる気はまるで出ない。面白くない仕事だからだろう。締め切りも近くないし。本当は研究がしたいのに、タスクに追われる。
夕方に筋トレをしてようやく意欲が湧いてきた。はじめからそうすればよかったのだ。午前中に筋トレして、一日をブーストするべきだった。今後の課題にする。そもそも午前中は研究なり語学なり、やりたいことに頭を使うセッティングにすれば良いのだ。午後に雑務を片付けるようにすれば、もっと能率よくいい気分で作業ができる。
とはいえ、昼に魯肉飯を食べられたし、新たに導入した体幹の筋トレで（早くも）身体が安定してきたし、気分自体はなかなか良かった。